Addominali

Collapse
This topic is closed.
X
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • LiquidSun
    Bodyweb Member
    • Jan 2011
    • 8
    • 0
    • 0
    • Roma
    • Send PM

    Addominali

    Salve a tutti, visto che sono stati per me sempre fonte di grandi dubbi vorrei sapere qualcosa sugli addominali, ad esempio quanto e come allenarli, se in questo periodo di massa si possono non fare..si sentono e si leggono tante cose al riguardo, spesso contrastanti, mi sono affidato completamente a questo sito per poter migliorare me stesso e le mie conoscenze, un grazie a tutti quelli che vorranno aiutarmi.
    I campioni non si costruiscono in palestra. Si costruiscono dall'interno, da qualcosa che hanno nel profondo: un desiderio, un sogno, una visione. Devono avere abilità e volontà.
  • Gandhi
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2009
    • 6107
    • 697
    • 666
    • Bimmer Lover
    • Send PM

    #2
    http://www.bodyweb.com/threads/21392...questo-muscolo!

    Commenta

    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
      • 3,024
      • 3,636
      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
      • Send PM

      #3
      eventuali domande falle nel 3d che ti ha postato gandi e impariamo ad usare la funzione SEARCH. Qui chiudo.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

      Commenta

      Working...
      X