Avverto da un pò di tempo un dolore alla spalle destra soprattutto quando alzo il braccio verso l'alto sopra la spalla stessa ad esempio usando il tagliacapelli o il cellulare, ho deciso quindi di farmi un bel pò di sano riposo ed accertamenti per diagnosticare il problema.
nel frattempo vorrei continuare con le sole gambe onde evitare totale appallamento casalingo
consigli su come strutturare questo allenamento, magari 2 volte la settimana?
nel frattempo vorrei continuare con le sole gambe onde evitare totale appallamento casalingo
consigli su come strutturare questo allenamento, magari 2 volte la settimana?
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