cardio . migliori soluzioni per dimagrire

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  • gianni1982
    Bodyweb Advanced
    • Jun 2009
    • 161

    cardio . migliori soluzioni per dimagrire

    ciao ragazzi quali sono le migliori soluzioni per dimagrire con il cardio? mi spiego

    farlo a digiuno si o no ?
    per quanto tempo fare cardio?
    quali esercizi fanno bruciare di piu ?
    quante volte a settimana?
    prima o dopo i pesi?

    ecc. tutto quello che e possibile sapere sul cardio
    grazie
  • munky
    Bodyweb Senior
    • May 2006
    • 2634

    #2
    ...leggi le discussioni sul forum...c'è "quasi" tutto quello che è possibile sapere sul cardio
    https://www.instagram.com/il_coach_htc/

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