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A seguito di impegni di lavoro, di influenza e di feste e vacanze, oggi riinizio le sessioni di allenamento, lo affronto ripartendo dai carichi di un mese fa o é meglio fare la prime settimana di ricondizionamento?
Grazie a tutti, buona giornata e tanti auguri per una anno sereno.
A seguito di impegni di lavoro, di influenza e di feste e vacanze, oggi riinizio le sessioni di allenamento, lo affronto ripartendo dai carichi di un mese fa o é meglio fare la prime settimana di ricondizionamento?
Grazie a tutti, buona giornata e tanti auguri per una anno sereno.
Penso che neanche se tu lo volessi riusciresti ad alzare gli stessi carichi
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