lat machine avanti- presa-trapezio

[Manx]

jacksimo, due infrazioni e paginate di consigli senza successo, e meno male che ascolti. Non hai la minima idea di come ci si allena,pero' hai la lingua lunga....molto lunga, peccato che non sai quello che dici e non sai distinguere nemmeno tra serie ed esercizi.

Direi che si puo' chiudere qui, poi non ti lamentare se in futuro nessuno ti vorrà aiutare.Fai pure la tua scheda "pesante" (da paura...).