Aminoacidi chiarimenti e consigli

[Joshua7]

Salve a tutti,
sono un ragazzo alto 1.70, peso 56 kg e frequento una palestra tre volte a settimana da tre mesi.
Volevo sapere se gli aminoacidi ramificati sono utili per aumentare la massa muscolare, qualcuno potrebbe spiegarmi a che cosa servono e se nel mio caso mi aiuterebbero ad aumentare la massa muscolare?
Grazie a tutti in anticipo.

[Udonis]

vai nella sezione degli integratori!!! mangia di più in tanto!!!!! mi sa che c'hai un'alimentazione scarsina...

[xymox]

Salve a tutti,
sono un ragazzo alto 1.70, peso 56 kg e frequento una palestra tre volte a settimana da tre mesi.
Volevo sapere se gli aminoacidi ramificati sono utili per aumentare la massa muscolare, qualcuno potrebbe spiegarmi a che cosa servono e se nel mio caso mi aiuterebbero ad aumentare la massa muscolare?
Grazie a tutti in anticipo.

Sezione Integratori:uso e caratteristiche

[Sean]

Sezione errata. Prima di riaprire lo stesso quesito nella sezione Integratori, prego usare la funzione CERCA (sempre nella sezione integratori), perchè se ne è parlato a iosa. Controllare anche in Guide.