Vorrei un parere. Potrebbe funzionare?

[fox5ma]

Mi sto trovando bene ad alternare periodi da pompatore a Biio.
Mi faccio un mesetto e mezzo in BIIO, in questo periodo incremento la massa dei muscoli di piccole dimensioni (braccia e polpacci) e aumentao la percentuale di grazzo (aime!!). Poi 3/4 settimane da pompatore facendo una valanga di serie in modo tale da perdere il grasso e da far crescere muscoli grandi come dorsali e pettorali (le gambe crescono di più con una serie da 15 tipica del modello Biio).

Cosa ne pensate.
Secondo voi funziona.

[goku77]

Be io seguirei una sola metodica magari anche variandola.
Comunque se ti da risultati va bene.
Ciao.

[sfregiato79]

se cosi cresci continua...cmq è strano che con schede BIIO crescano di più i muscoli più piccoli, sei sicuro sia una vera scheda biio?

alternare secondo me è un buon metodo, si stimolano in modo diverso i muscoli!

[ErikZ]

Anche se variare il volume per alcuni periodi puo' essere presagibile.
Ritengo che tu possa avere i medesimi risultati con 1-2 sessioni con i pesi brevi e intense supportate da 15-20 min di allenamento cardio e una buona dieta!
ciao