Salve vorrei sapere se fare pesi aiuta o danneggia il corpo in un tentativo di dimagrimento. Il ''soldoni'': posso usare i manubri uniti ad altre ''fasi'' di allenamento se il mio tentativo è quello di buttare giù chili? Grazie per le eventuali risposte.
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Aumentando la massa velocizzi il metabolismo...Originariamente Scritto da Hak Visualizza Messaggio
Senza una dieta però concludi poco e niente
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in una fase di dimagrimento i pesi hanno la fondamentale importanza di rendere il fisico "tonico" e non "molliccio" cosa non da poco conto...Commenta
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