2° Corso istruttori di Powerlifting - Building a Strength Trainer

[Leviatano89]

La Federazione Italiana Powerlifting organizza il 2° corso istruttori.
Il corso si terrà a Parma (viale milazzo 35 b, presso la palestra cult Audax) nei giorni 12-13 febbraio e 26-27 febbraio 2011, con la metodica “full immersion”: 50% teoria e 50% pratica.

BUILDING A STRENGTH TRAINER
Questo sarà il titolo e il tema fondamentale del corso. L'obiettivo sarà in particolar modo rivolto a chi è o vuole diventare un preparatore della forza, in qualunque ambito dello sport.

Questo è un corso per diventare veri strength trainers, non un corso per insegnare esercizietti da vendere nelle lezioni di personal training con il commercialista paffutello.
Questo è un corso per veri strength trainers, i cui concetti saranno utili anche ai PT, ma qua e solo qua si impara la tecnica (che fuori da noi non conosce nessuno) e la pianificazione del lavoro di forza.

Cerchiamo quindi (sempre contestualizzando) di portare anche al di fuori del sistema powerlifting, quello che c'è di buono delle nostre metodiche.

Saranno accettate le prime 35 iscrizioni. E’ possibile la pre-iscrizione, fornendo alla Segreteria un breve curriculum sportivo ed un indirizzo e mail. Gli interessati pre-iscritti saranno ricontattati personalmente.

Per iscriversi e per ogni informazione potete contattare la segreteria all'indirizzo: segreteria@powerliftingitalia-fipl.it

Il corso ha un costo di 300€ e al più presto ne sarà pubblicato il programma dettagliato.

[Djdo]

Farò la figura del fesso ma mi sembra di capire che per partecipare bisogna avere un minimo di background certificato no? Cioè, esempio, io da perfetto idiota potrei partecipare? Immagino di no...

[Leviatano89]

Farò la figura del fesso ma mi sembra di capire che per partecipare bisogna avere un minimo di background certificato no? Cioè, esempio, io da perfetto idiota potrei partecipare? Immagino di no...

Come il precedente, il Corso "è indirizzato agli appassionati ed ai Tecnici di altri sport", quindi sì che puoi!

[john spartan]

Bella l'Audax Turma, con quella saletta che sa di gesso....

[Djdo]

Come il precedente, il Corso "è indirizzato agli appassionati ed ai Tecnici di altri sport", quindi sì che puoi!

Ah, ottimo. Siccome non ero sintonizzato al meglio (ergo mi allenavo alla cdc e non seguivo ancora i forum) non sapevo nulla del precedente, quindi nemmeno di questo Grazie.

[william wallace]

sono molto interessato!

[Leviatano89]

AL SEGUENTE LINK potete trovare l'invito, il programma e l'essenziale modulo di iscrizione!

[newman]

AL SEGUENTE LINK potete trovare l'invito, il programma e l'essenziale modulo di iscrizione!

Faantastico!! Potrei regalarmelo per Natale (anche se dovrò lavorare un po').

[Leviatano89]

eheh, sarebbe un bel regalo

Posto anche il programma, per chi non avesse voglia di andarselo a scaricare

PROGRAMMA DEL CORSO

PRIMA SESSIONE:

Sabato 12 febbraio

ore 09.30-10.00 Ritrovo partecipanti e controllo degli accrediti

ore 10.00-10,15 Presentazione del corso: Arnaldo Gruzza, Alessio Marazzini

ore 10,15-11 La FIPL nel panorama sportivo Italiano ed internazionale: Sandro Rossi.

ore 11,15-13: La Forza, aspetti generali: Sandro Rossi

ore 13-13,30 Follow up: Sandro ROSSI

ore 13.30-14.30: Break

ore 14.30-16.30: Teoria dell’allenamento: serie, ripetizioni, volume ed intensità del carico, esplosività, tipologia di sovraccarico: Arnaldo Guzza.

ore 16,30-18: Cenni del regolamento di gara e del protocollo IPF-WADA. Follow up della giornata. Sandro ROSSI


Domenica 13 febbraio

ore 09.30-11,30 Approccio al metodo di allenamento: la ricerca dello stimolo allenante: Arnaldo Gruzza.

ore 11,30-13 Video Analysis: analisi cinematica degli esercizi eseguiti da Atleti d’elite in differenti condizioni biomeccaniche. Alessio Marazzini.

ore 13-13,30 Follow up: Arnaldo Gruzza Alessio Marazzini

ore 13,30-14,30 Break

ore 14,30-16,30: La biomeccanica applicata al powerlifting: Intervento di Paolo Evangelista.

Ore 16,30-18 Domande, commenti, confronti pratici. I Relatori proporranno ai Corsisti di analizzare problematiche o tematiche comuni al lavoro di Strength Trainer.


SECONDA SESSIONE:

Sabato 26 febbraio

Ore 09.30-13.00: Pratica e Tecnica generale dello squat e della panca piana. Arnaldo Gruzza, Alessio Marazzini.

Ore 13.00-14.00: break

Ore 14.00-15.00: Fasi degli esercizi, senso ed approccio della tecnica di esecuzione, curva forza tempo, generazione della forza, deficit di forza esplosiva. Arnaldo GRUZZA, Alessio Marazzini

Ore 15.15-17.30 Pratica: Lo stacco da terra. La panca piana (seguito): Ado Gruzza, Alessio Marazzini

Ore 17.30-18.00Follow up della giornata: Sandro Rossi


Domenica 27 febbraio

Ore 09.30-10.30 Teoria e pratica. Considerazioni finali e pianificazione dell’esame finale.

Ore 10.45-13.30 Ripresa parte pratica con esame per il conseguimento del Diploma. Durante lo svolgimento della parte pratica ogni Corsista sarà chiamato a valutare le esecuzioni dei Colleghi, a prestare loro assistenza, ad individuare soluzioni tecniche e di metodo, a proporre soluzioni di casi particolari che potrebbe essere chiamato a risolvere nel corso della professione di Strength Trainer.

ore 13.30-14.30 break;

Ore 14.30-17.30 Proseguimento prove d’esame. Consegna diplomi.

[Djdo]

Sarebbe una gran cosa a cui partecipare... Cacchio però 300 eurozzi son bei soldini... Vedremo.

[Leviatano89]

considera però che un corso istruttori di durata equivalente di solito costa il doppio. Non ha un valore giuridico (non essendo la FIPL riconosciuta dal CONI), ma sicuramente lo è dal punto di prestigio, dato che questo sport e il suo utilizzo sta cominciando ad emergere sempre di più

[Djdo]

Ah non ho dubbi che li valga tutti e forse qualcosina di più.

[newman]

E' vero, son bei soldi, ma sarebbe una bellissima esperienza...spero di riuscire a destreggiarmi bene anche con gli esami.
Qualcuno sa come funziona con l'albergo convenzionato (eventuale differenza rispetto ai prezzi di listino ecc)? Almeno vedo di metter giù un preventivo globale.