Rematore manubri..problema!

**Manx** · 17-12-2010, 17:12:11

io mi sto immaginando l'esecuzione...e da malfidato che sono immagino un cheating mostruoso

**Leviatano89** · 17-12-2010, 17:30:20

Originariamente Scritto da kato93 Visualizza Messaggio

se era troppo peso non riuscivo a eseguire l'esercizio. il problema è un'altro.. se problema si può chiamare.. comunque era solo per discutere e capire se la fascia in lattice impediva ai tendini, legamenti o quello che sia di stringere bene il manubrio.. tutto qui

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vabbè.. ma come puoi vedere la gente va sempre sul discorso del neofita anche se non direttamente..(troppo peso, esecuzione scorretta, da quanto vai in palestra) sono solo questi i problemi riguardanti il bb ?

in verità, per quanto riguarda gli esercizi, sì

**Djdo** · 17-12-2010, 17:33:49

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

io mi sto immaginando l'esecuzione...e da malfidato che sono immagino un cheating mostruoso

Malfidato n° 2, presente. Sempre se quel 93 sta per la data di nascita, altrimenti tutto può essere

**kato93** · 17-12-2010, 20:33:11

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

io mi sto immaginando l'esecuzione...e da malfidato che sono immagino un cheating mostruoso

e se lo chiamassi "cheating voluto" come dici tu sul tuo video del rematore..? molleggio molto meno di te in quel video se proprio vuoi saperlo

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Originariamente Scritto da Djdo Visualizza Messaggio

Malfidato n° 2, presente. Sempre se quel 93 sta per la data di nascita, altrimenti tutto può essere

si sta per la data di nascita.. dov'è il problema

**kato93** · 17-12-2010, 20:37:49

Originariamente Scritto da Ten. kawalsky Visualizza Messaggio

mi fai un sunto sulle fasce in lattice... io il lattice ho presente quello dei preservativi, dei guanti chirurgici... elastico in poche parole...
se non riesci a tenerlo in equilibrio ma la forza ce l'hai prova a fare il rematore al cavo basso all'ercolina con una staffa... è molto valido

ecco

**Manx** · 17-12-2010, 21:53:26

Originariamente Scritto da kato93 Visualizza Messaggio

e se lo chiamassi "cheating voluto" come dici tu sul tuo video del rematore..? molleggio molto meno di te in quel video se proprio vuoi saperlo

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si sta per la data di nascita.. dov'è il problema

posta un video

io non faccio sempre il "cheating voluto", dipende dal tipo di lavoro che faccio. Ti riferisci al rematore manubrio con 65kg? (o 62,5kg, nn ricordo). cmq quello non è "molleggio", ma enfatizzare la negativa e la positiva, cosa ben diversa.

Quanto sei alto/pesi?

**kato93** · 17-12-2010, 21:59:15

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

posta un video

io non faccio sempre il "cheating voluto", dipende dal tipo di lavoro che faccio. Ti riferisci al rematore manubrio con 65kg? (o 62,5kg, nn ricordo). cmq quello non è "molleggio", ma enfatizzare la negativa e la positiva, cosa ben diversa.

Quanto sei alto/pesi?

172x77,5 BF 10,50% (sta scritto nel foglio del dietologo)

comunque si credo sia quello il video, dove un tizio ti scrive : "molleggia di meno e metti meno peso", vabbè..allora a cosa ti riferisci esattamente per cheating...?
Mercoledì se mi ricordo lo faccio il video..

**Manx** · 17-12-2010, 22:10:45

diciamo che i tuoi dati, se sono corretti, sono veramente notevoli (mi riferisco alla bf, davvero "bassa" per il tuo rapporto hp). Cheating significa "rubare", in pratica aiutarsi con il resto del corpo per far fronte al carico. E' una tecnica avanzata, che va saputa fare per non farsi male e di cui non va abusato. Quel rematore che faccio io potresti al limite definirlo con cheating, anche se alla fineil movimento è controllato e pulito, senza "robe strane". Io preferisco chiamarlo dinamico o di cattiveria,e fatto in quel modo lo ritengo + redditizio rispetto alla versione da "maestrina", che ha il rom troppo corto (martedi l'ho fatto proprio cosi', alla "maestrina"

)

p.s. vivo all'estero oramai, ma sono marchigiano anche io, torno venerdi' pomeriggio per le feste.

**kato93** · 17-12-2010, 22:22:44

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

diciamo che i tuoi dati, se sono corretti, sono veramente notevoli (mi riferisco alla bf, davvero "bassa" per il tuo rapporto hp). Cheating significa "rubare", in pratica aiutarsi con il resto del corpo per far fronte al carico. E' una tecnica avanzata, che va saputa fare per non farsi male e di cui non va abusato. Quel rematore che faccio io potresti al limite definirlo con cheating, anche se alla fineil movimento è controllato e pulito, senza "robe strane". Io preferisco chiamarlo dinamico o di cattiveria,e fatto in quel modo lo ritengo + redditizio rispetto alla versione da "maestrina", che ha il rom troppo corto (martedi l'ho fatto proprio cosi', alla "maestrina"

)

p.s. vivo all'estero oramai, ma sono marchigiano anche io, torno venerdi' pomeriggio per le feste.

nella fase eccentrica distendo totalmente il braccio e il dorsale e nella concentrica arrivo a toccare il busto con i dischi (5kg) cercando di mantenere sempre il gomito stretto.. poi vedrò di fare il video.
Comunque saranno anche notevoli i dati ma una "montagna" di pelle moscia nel basso addome e nella tetta destra (bassa)

rende il tutto orribile

. non mi posso vedere allo specchio.. ho una voglia inimmaginabile di tagliarmi la pancia e quella maledetta tetta che non vuole andarsene

**Manx** · 17-12-2010, 23:13:25

ex obeso?

**kato93** · 17-12-2010, 23:24:02

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

ex obeso?

2 anni fa ero 169x125.. non era poi nemmeno tanto il grasso ma i liquidi.. ovviamente non capivo nulla e da un giorno all'altro non ho mangiato più niente perchè volevo perdere tutti quei kg andavo di frutta e verdura ammazzandomi di aerobica
in un anno ero arrivato a pesare 75 kg.. non avevo più niente.. muscolo, acqua.. solo quel poco di grasso e tanta pelle e poi niente andai da un dietologo anche se la situazione era brutta diciamo che mi ha dato la base per ripartire (ora non c'è mai perchè è malato

) poi ho cominciato a leggere, leggere e leggere su internet e piano piano è cresciuta in me la passione per il bb e con un anno non è che sono diventato fisicamente decente ma ho messo 2-3 kg di muscolo senza ingrassare e quest'anno voglio diventare guardabile, voglio andare al mare senza vergognarmi.. la pelle sta migliorando notevolmente e a vista d'occhio anche se sono pieno di smagliature ma comunque rimarrà e dubito che senza un'addominoplastica potrò vedermi come ho sempre sognato..