Lento dietro e lento avanti insieme???
Buona sera ragazzi.
Stavo pensando di inserire nella mia nuova scheda il lento dietro per le spalle. Prima di esso però volevo fare il lento avanti con bilanciere seduto. Lo scopo è allenare sia la parte frontale che quella retro.
Secondo voi ha senso un'accoppiata simile?
Ed inoltre volevo sapere se secondo voi, una volta fatto il lento dietro, abbia anche senso inserire le alzate con manubri piegato.
Stavo pensando di inserire nella mia nuova scheda il lento dietro per le spalle. Prima di esso però volevo fare il lento avanti con bilanciere seduto. Lo scopo è allenare sia la parte frontale che quella retro.
Secondo voi ha senso un'accoppiata simile?
Ed inoltre volevo sapere se secondo voi, una volta fatto il lento dietro, abbia anche senso inserire le alzate con manubri piegato.