Ciao a tutti, volevo sapere cosa ne pensate del metodo B.I.I.O., descritto nel libro "La scienza del natural bodybuilding " di Claudio Tozzi.Grazie
metodo B.I.I.O.
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Fai un search...troverai tutte le risposte ed eviterai milioni di flames"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioFai un search...troverai tutte le risposte ed eviterai milioni di flames
Qua Tozzi è amato quanto pentito dai mafiosi
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Originariamente Scritto da zuccone94 Visualizza MessaggioScusate se mi intrometto ma perchè siete "contro" di lui
perchè vogliamo allenarci quanto ci pare...
perchè nn siamo sottodotati....
perchè nn abbiamo nulla di meno dei dopati!!!sigpic
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il regolamento di sezione (da leggere,è in rilievo in alto alla sezione allenamento) è chiaro: discussioni generiche sul BIIO verranno chiuse.
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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