Pettorali strani!Non riesco prorpio ad avere la forma classica?

[mr.sergente]

Raga sarà una maledizione forse......sono 2 anni che vado in palestra,ho ottenuto grandi risultati,infatti sono diventato tonico,sui vestiti sto benissimo mentre una volta avevo un po di pansa,ho dei trapezi enormi ma il mio problema sono i pettorali.Avete presente quella forma che devono avere?Io non ci riesco,sto curando l'alimentazione,mi alleno ma proprio niente.Sono molto meglio quelli di gente che conosco che non fa palestra e che è solo magra e in loro sono piu in risalto.
Per farvi un esempio pratico io sono piu o emno come questo atleta,infatti da come vedete i trapezi sono mostruosi:

http://www.google.it/imgres?imgurl=http://music.wwe.com/photos/jackswagger/1.jpg&imgrefurl=http://music.wwe.com/jackswagger.html&usg=__6cadnYAEI9-dyOsdV3YMAWDc9nM=&h=315&w=315&sz=18&hl=it&start=0&sig2=L23TaZQdInlUOTajOHG_ug&zoom=1&tbnid=2c25uP8d91tpMM:&tbnh=117&tbnw=113&ei=MxwGTcrwNNWH4Qa3jezjCQ&prev=/images%3Fq%3Djack%2Bswagger%26hl%3Dit%26biw%3D1440%26bih%3D661%26gbv%3D2%26tbs%3Disch:1&itbs=1&iact=rc&dur=321&oei=MxwGTcrwNNWH4Qa3jezjCQ&esq=1&page=1&ndsp=36&ved=1t:429,r:15,s:0&tx=47&ty=92

e non cosi

http://www.google.it/imgres?imgurl=http://www.repubblica.it/speciale/2005/calendari/modelli/large/11.jpg&imgrefurl=http://divina.iobloggo.com/archive.php%3Fy%3D2005%26m%3D10&usg=__6lYqLo0DCK4gxKlArQCjCMuJX5M=&h=500&w=332&sz=117&hl=it&start=24&sig2=cxkZsUmj6r4cYXsoYoHDUQ&zoom=1&tbnid=O_dRRSBGN7t8TM:&tbnh=166&tbnw=110&ei=oBwGTf73L8yFhQeP5KTuBw&prev=/images%3Fq%3Dpettorali%26hl%3Dit%26biw%3D1440%26bih%3D661%26gbv%3D2%26tbs%3Disch:10%2C456&itbs=1&iact=rc&dur=718&oei=lxwGTZ_YNMKI5AaEx4XtCQ&esq=2&page=2&ndsp=23&ved=1t:429,r:6,s:24&tx=48&ty=78&biw=1440&bih=661

[Djdo]

Scusa la forma classica quale sarebbe?

[cybertrainer70]

la classica

[Beckersv]

La differenza principale tra le due foto è che il primo atleta avrà 10 kg di grasso in più circa.
La forma bella classica, a meno di malformazioni, la può avere chiunque si alleni a patto che mantenga una bf bassa.

[clabs]

vabbè, ma hai postato due foto completamente diverse, uno è tirato, l'altro no.

[Djdo]

La differenza principale tra le due foto è che il primo atleta avrà 10 kg di grasso in più circa.
La forma bella classica, a meno di malformazioni, la può avere chiunque si alleni a patto che mantenga una bf bassa.

Ancora con sta "forma classica"... Mi spieghi, almeno tu, come dovrebbe essere sta fantomatica "forma classica"?

[mr.sergente]

scusate se non sono stato molto chiaro...
vi posto la foto di me:

era di qualche mese fa..cmq intendevo dire che non riesco ad avere un pettorale ben formoso come ad esempio quello della 2 foto.
Visto che voi la sapete lunga...per caso è proprio il mio petto che è strano,oppure devo eliminare il grasso che non permette di far vedere bene il pettorale?
Eppure sono dimagrito molto,però sono dettagli importanti per un petto ben tonico.
Inoltre voglio aggiungere che non riesco per niente ad indurire gli addominali,è come se avessi una parete di grasso che li copre.

[cybertrainer70]

non mi va di cadere nell'ironico, però le variabili sono molteplici, aldilà della percentuale di grasso bisogna anche considerare la struttura morfologia e anche gli esercizi svolti
x clabs - quello in foto è un petto classico

[Djdo]

Visto che voi la sapete lunga...per caso è proprio il mio petto che è strano,oppure devo eliminare il grasso che non permette di far vedere bene il pettorale?
Eppure sono dimagrito molto,però sono dettagli importanti per un petto ben tonico.

Minchia che trapezi

Comunque la forma classica non esiste, dipende dalla genetica la forma del pettorale. In più hai una bf altina e non mi sembra tu sia ad un gran livello (senza offesa eh, e mi riferisco a quella foto), quindi tutto ciò contribuisce a quello che vedi

[cybertrainer70]

scusa solo ora sto vedendo la foto,
il petto è in linea, come sviluppo muscolare, con il resto del corpo e non ha, quindi, nulla di anomalo,
è invece il trapezio che sembra più sviluppato (bisognerebbe vedere altre pose)
la percentuale di grasso non è alta e ti sconsiglio di scendere ancora anzi ti consiglierei un programmadi massa

[Djdo]

scusa solo ora sto vedendo la foto,
il petto è in linea, come sviluppo muscolare, con il resto del corpo e non ha, quindi, nulla di anomalo,
è invece il trapezio che sembra più sviluppato (bisognerebbe vedere altre pose)
la percentuale di grasso non è alta e ti sconsiglio di scendere ancora anzi ti consiglierei un programmadi massa

Quanto pensi sarà in %?

[cybertrainer70]

a occhio direi 18%

[malfa81]

a occhio direi 18%

e sti gran caxxi...con 18% di bf fare massa è un suicidio...secondo me...

[Djdo]

a occhio direi 18%

E ti sembra "non tanto alta"?

e sti gran caxxi...con 18% di bf fare massa è un suicidio...secondo me...

Lo penso anche io Però posso capire anche il fatto di non consigliare di calare ancora, pena ritrovarsi pelle e ossa. Basta stare (molto) accorti in quel periodo e può venire fuori qualcosa di buono

[cybertrainer70]

E ti sembra "non tanto alta"?



Lo penso anche io Però posso capire anche il fatto di non consigliare di calare ancora, pena ritrovarsi pelle e ossa. Basta stare (molto) accorti in quel periodo e può venire fuori qualcosa di buono

concordo pienamente