1,78 x 69 kg. corporatura magra.
leggendo qua e là mi pare che per chi come me fa boxe, fare sala pesi non è molto consigliabile per vari motivi...
quello che chiedo è conferma di ciò oppure cmq un consiglio su una scheda da seguire magari nei giorni in cui non faccio boxe tesa sempre, ovviamente, a favorire allungamento e fiato, insomma quello che serve alla boxe.
grazie.
leggendo qua e là mi pare che per chi come me fa boxe, fare sala pesi non è molto consigliabile per vari motivi...
quello che chiedo è conferma di ciò oppure cmq un consiglio su una scheda da seguire magari nei giorni in cui non faccio boxe tesa sempre, ovviamente, a favorire allungamento e fiato, insomma quello che serve alla boxe.
grazie.