bicipiti: enfatizzare lavoro sul capo lungo

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  • john spartan
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2009
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    #16
    Ok....deduco la risposta da solo allora....:-))))

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    • Leviatano89
      Banned
      • Mar 2009
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      • ramingo su Miðgarðr
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      #17
      ma se vuoi te la dico io più diretta

      i movimenti parziali con peso aumentato rispetto all'esercizio base hanno senso in esercizio multiarticolari pesanti (stacco, panca, trazioni), ma in un monoarticolare è proprio una cagata

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      • john spartan
        Bodyweb Advanced
        • Nov 2009
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        #18
        Ooooh....

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