panca metodo wallace

[JohnB]

d

[Ansicora_Gherreri]

ma master dove è finito?dovrebbe dare spiegazioni lui che ne è il creatore!

[jonny@NY]

credo non posti più qui da anni..

[Ansicora_Gherreri]

master ha un suo forum però..molti allenamenti hanno un senso specifico..naturalmente se ne prendi solo una parte non puoi spiegarli