macchinario braccio di ferro.

[mirko88]

salve a tutti.in palestra c'è un macchinario in cui ti siedi e davanti hai una leva che devi tirare e simuli il movimento del braccio di ferro.vorrei sapere se mi alleno 2 volte la settimana con questo macchinario fino a questa estate mi aumenta la forza nel braccio di ferro oppure mi potete consigliare come allenarmi con questo macchinario?spero di essere stato chiaro nell'esporre il problema.

[Curl_Biceps]

potresti postare un immagine o il nome di questo macchinario ?

[mirko88]

appena vado in palestra faccio una foto sapevo di non essere stato molto chiaro.su internet lo avevo cercato prima di iniziare la discussione.ma purtroppo non l'ho trovato.

[PaBloS94]

Sono proprio curioso anche io di vedere questo macchinario, spesso si vedono palestre addirittura sprovviste di macchinari e attrezzi "fondamentali", qui ce ne è uno addirittura superfluo. VOGLIO VEDERLO PROPRIO

[diopili]

ma ti vuoi allenare con quello perchè vuoi partecipare a gare clandestine di braccio di ferro?

[mirko88]

ma ti vuoi allenare con quello perchè vuoi partecipare a gare clandestine di braccio di ferro?

sisi

[Curl_Biceps]

[PaBloS94]

ma ti vuoi allenare con quello perchè vuoi partecipare a gare clandestine di braccio di ferro?

[Kowalskj]

che sia una scott machine?

[mirko88]

la macchina è questa.

[Curl_Biceps]

mai vista cm macchina

[PaBloS94]

Io credo che si possa anche fare "fai da te" con una panca e un cavo

[mirko88]

ragazzi vorrei sapere se mi alleno 2 volte la settimana con questo macchinario fino a questa estate mi aumenta la forza nel braccio di ferro oppure mi potete consigliare come allenarmi con questo macchinario al fine di essere + forte nel braccio di ferro?

[Falcon Giulio]

il braccio di ferro è tecnica e geometria(lunghezza leve), non basta fare quel coso due volte x week per diventare forti, detto questo aspetta l'intervento di Ansicora che ne sa qualcosa in materia

[Yellow!]

che figata...è la prima volta che vedo una macchina del genere