metodo di allenamento

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  • massimo89
    Bodyweb Advanced
    • Apr 2009
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    #1

    metodo di allenamento

    Ciao ragazzi volevo chiedervi fa crescere di massa un allenamento con esecuzioni lente o per lo meno normali non veloci es. fare i bicipiti fare fase di alzata lenta e discesa idem cosi non si dovrebbe aumentare la massa
    MaXxX
    Tag: Nessuno
  • Djdo
    Bodyweb Advanced
    • Jan 2007
    • 3500
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    • Divide et Impera
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    #2
    La massa (così come la definizione) si fa a tavola. Poi l'allenamento può dare uno stimolo in più ma non è quello che fa crescere.
    Originariamente Scritto da Socio
    sfigati smettetela che state diventando patetici
    Originariamente Scritto da Socio
    Bel 3D, peccato che l'abbia aperto Djdo
    e 2...

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    • massimo89
      Bodyweb Advanced
      • Apr 2009
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      #3
      ok grazie mille
      MaXxX

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      • massimo89
        Bodyweb Advanced
        • Apr 2009
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        #4
        volevo chiedervi usando questo metodo di allenamento brucio molto di più il grasso o no?
        MaXxX

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
          • Feb 2005
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          • 3,024
          • 3,636
          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
          • Send PM
          #5
          cosa te lo fa pensare? grasso ne bruci seguendo una dieta ipocalorica, allenandoti con i pesi, e facevo lavoro aerobico...

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
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          Fai da te - Il tagliando
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          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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