If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Da qualche settimana mi alleno con mio padre, abbiamo la stessa scheda solo che la sua è meno intensa (visto che ha appena cominciato), il problema è che non riesco a stare dentro nei tempi di recupero visto che i carichi sono diversi e devo scaricare poi ricaricare il bilanciere...voi come fate????
Non allenate gli stessi gruppi nello stesso giorno...oppure uno di voi due può cominciare 5-10 minuti dopo in modo che non dovete fare lo stesso esercizio.
Bhe, noi ci alleniamo in 3 ! Io , mio fratello e un'nostro amico in comune.
Allora, in alcuni wo per forza di cose io e mio fratello cominciamo 20 minuti prima, in altri partiamo tutti assieme.
Io e mio fratello si può dire che siamo uguali con i carichi, ma se in qualche esercizi io spingo di più , ci metto veramente 2 secondi caricare e mettere due piastre in più, l'importante è avere attaccato al collo un cronometro !
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta