l-fly

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  • bart
    Bodyweb Member
    • May 2002
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    l-fly

    Mi dite come si fa questo exercise e a cosa serve(rotatori dlla spalla)?
    Se c'è un'illustrazione e ' meglio
  • goku77
    Bodyweb Member
    • May 2001
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    #2
    Serve principalmente per rafforzare gli esterni rotatori.
    Comunque per l'illustrazione Gawain deve intervenire.
    ciao.

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