C'è o si potrebbe creare un 3d-database con tutte le schede di allenamento?

[jonny@NY]

C'è o si potrebbe creare un 3d-database con tutte le schede con cui ci siamo trovati bene? Tipo il 3d sulle ricette, ma con schede e/o programmi di allenamento?
Così magari uno se vuole variare per una 1/2 settimane o è stanco o si trova in un periodo in cui scarseggia di fantasia, sa da dove attingere......
ps. magari senza commenti, solo schede, come per il 3d con le ricette..

[DR. MORTE]

potrebbe essere ua buona idea, ma manterrei il commento o le indicazioni dell'utente che potrebbe dare preziosi consigli sull'interpretazione ed applicazione.

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potrebbe essere ua buona idea, ma manterrei il commento o le indicazioni dell'utente che potrebbe dare preziosi consigli sull'interpretazione ed applicazione.

abbiamo xò il problema che x regolamento non è possibile stilare schede.

[Djdo]

abbiamo xò il problema che x regolamento non è possibile stilare schede.

I vari threads in nota di leviatano, manx, 4fitman, etc., hanno tutti schede all'interno, non è quello il problema

[jonny@NY]

si ma io dicevo una sorta di ricettario generale di tutte le schede o programmi, che come ha suggerito doctor, abbia indicazioni e consigli utili da dare... così per avere una varietà di schede a disposizioni quando si vuole fare qualcosa di diverso...

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abbiamo xò il problema che x regolamento non è possibile stilare schede.

magari si può superare questa nota legale con degli approfondimenti sul modo con il quale va intesa e gestita la scheda.... sul suo approccio in generale...

[Djdo]

Ho capito jonny ma non capisco che ha di diverso la tua idea rispetto ai thread fatti dagli utenti che ho menzionato sopra. A me sembra proprio quello che cerchi...

[jonny@NY]

no io dicevo che magari non hanno niente di diverso... ma si potevano raccogliere tutte insieme... vabbè, sarebbe ancora più fantastico creare un file pdf immenso..

[vincenzopalermo]

http://www.bodyweb.com/threads/18036...o-neofiti-asd-)

[jonny@NY]

vincenzo quel 3d lo conosco già.. io dicevo di "raccogliere" tutte le schede in un unico 3d.. sia queste che quelle con le quali ti sei trovato meglio tu e mille altri utenti.. e di metterlo magari in nota...

[Domy92]

si potrebbe fare.... non è malvagia l'idea...

in poche parole verrebbe come il post dei frullati in sezione dieta.

solo che a posto dei frulllati ci saranno le schede

ovviamente il 3d dovrebbe contenere SOLO le schede e niente domande altrimenti si viene sanzionati .. sennò diventerebbe una sorta di FAQ

[Leviatano89]

si s-personalizza al massimo il concetto di allenamento e "progressione" a mio giudizio basandosi sul prestampato.

Un conto è la schedina con cui cominciare, un conto è il modello (tipo il mio 3d sulle schede in multifrequenze), ma avrebbe totalmente senso prendere una scheda di altri e farla? Allenarsi con una scheda, come unità singola, è giusto, ma avere un susseguirsi di schede che ci piacciono, senza ricercare uno sviluppo o un collegamento tra esse, è come tirarsi la zappa sui piedi.

[jonny@NY]

hai ragione leviatano, infatti io intendevo una consultazione di schede, nei momenti poco fantasioso o quando si ha voglia di staccare un pò dal proprio pragramma di allenamento... magari con una nuova scheda, anche per 1-2 settimane..

[blackbart]

hai ragione leviatano, infatti io intendevo una consultazione di schede, nei momenti poco fantasioso o quando si ha voglia di staccare un pò dal proprio pragramma di allenamento... magari con una nuova scheda, anche per 1-2 settimane..

Questo è il principale motivo di insuccesso.

[jonny@NY]

ma no dai blackbart... non si può generalizzare..