esercizi di mantenimento aiutatemi per favore!!

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  • patrik.b.m
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    • Jan 2010
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    esercizi di mantenimento aiutatemi per favore!!

    ciao a tutti ragazzi...praticamente io vado in palestra da 2 anni e un po i risultati si vedono...da oggi fino a gennaio non potro andare in palestra xke dv trasferirmi e altri problemi... mi potreste dire che esercizi posso fare a casa per mantenermi?? sono solo 2 mesi e poi ritornerò in pale...cosa mi consigliate? e mi alleno lo stesso 3 giorni alla settimana in casa? grazie mille a tutti
Working...
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