Definizione??

kt1993

Bodyweb Advanced

Data Registrazione: Jul 2010

Messaggi: 54

Likes Ricevuti: 3

Likes Dati: 2

Provenienza: Milano

Send PM
#1

Definizione??

21-10-2010, 18:19:45

Ciao ragazzi!
volevo chiedervi cosa vuol dire definirisi? c'è una differenza quindi tra una scheda per la massa e una per la definizione??? Grz in anticipo!
Tag: Nessuno
Manx

Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P

Data Registrazione: Feb 2005

Messaggi: 261824

Likes Ricevuti: 3,024

Likes Dati: 3,636

Provenienza: Un tempo e per tanto tempo in Germania...

Send PM
#2

21-10-2010, 18:24:27

definire significa perdere peso e mettere in evidenza la muscolatura - se c'è ovviamente - e il tutto si ottiene essenzialmente seguendo una dieta ipocalorica, ovvero mangiando meno. L'allenamento rimane invariato, semmai si cala il volume. Non esiste quindi una scheda "da definizione". Se fai un search - se ora funzia l'opzione - trovi decine e decine di discussioni, ti consiglio anche di leggere il 3d di menez sull'argomento, nella sezione qui sopra "3d in nota consigliati".

SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina

Le domande dell'aspirante bidibolder

Originariamente Scritto da TONY_98

Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?

Originariamente Scritto da Perineo

vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?

Originariamente Scritto da Spratix

C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?

Fai da te - Il tagliando

Originariamente Scritto da erstef

Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?

Disagio alimentare & logistica bidibolder

Originariamente Scritto da Gianludlc17

se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?

Estetica rulez

Originariamente Scritto da 22darklord23

la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Commenta

Definizione??

Commenta