Protezione collo nello squat

[m_tesconi]

Buongiorno a tutti, tempo fa in palestra usavo una sagoma (non il classico cilindro imbottito) da mettere sulle spalle per proteggere il collo dal bilanciere nello squat.
Da una parte aderiva perfettamente al collo e dall'altra era fatta a semicerchio in modo da andare ad incastrarsi nel bilanciere.
Sapete mica come si chiama e dove posso trovarla?
Grazie a tutti e buona giornata.

[Djdo]

Ma non bisogna usare quella schifezza! Il bilanciere infatti non va sul collo (trapezi) ma va incastrato a livello dei delts posteriori, quel coso ti sarebbe solo d'ingombro

[Hulkhogan]

Si è un aggeggio conosciuto e lo trovi facilmente, ma non ricordo come si chiama... Aspetta qualcun altro che sicuramente saprà dirtelo.

[Udonis]

ma usa un asciugamano arrotolato!!!!!!! e poi non va sul collo il bilanciere!!!!!!!! c'è chi ci si è fatto male alle vertebre in quel modo!!!!!!!

[MxRacer]

Si è un aggeggio conosciuto e lo trovi facilmente, ma non ricordo come si chiama... Aspetta qualcun altro che sicuramente saprà dirtelo.

si chiama manta ray

[MaLeK]

[paolino87]

Buongiorno a tutti, tempo fa in palestra usavo una sagoma (non il classico cilindro imbottito) da mettere sulle spalle per proteggere il collo dal bilanciere nello squat.
Da una parte aderiva perfettamente al collo e dall'altra era fatta a semicerchio in modo da andare ad incastrarsi nel bilanciere.
Sapete mica come si chiama e dove posso trovarla?
Grazie a tutti e buona giornata.

Il mio istruttore non mi fà usare niente; dice che bisogna soffrire
Comunque da noi c'è una spugna con strep che avvolge il bilanciere eventualmente

[Djdo]

Ma soffrire cosa? Se lo si incastra bene non si sente un ghezz Ovvio che se te lo sbatti sul collo fa malissimo, ma quella è una posizione errata

[Wawis]

infatti le prime volte i palestra lo usavo sempre...un giorno non lo trovai e chiesi all'istruttore dove fosse.
Mi ha risposto: " dai non fare la mezza **** fai senza" subito mi faceva male perchè lo appoggiavo sul collo, poi ho imparato a tenerlo.Ora solo al pensiero di quei cuscinetti mi viene il nervoso..

[paolino87]

Ma soffrire cosa? Se lo si incastra bene non si sente un ghezz Ovvio che se te lo sbatti sul collo fa malissimo, ma quella è una posizione errata

Bè c'è sempre il contatto dell'acciaio sulla pelle che trasverisce dai 100kg in sù su una piccola superficie e bene non fà

[Djdo]

Fai lo squat a torso nudo? Se mai poggerà sulla maglia...

Comunque ti assicuro che con 85kg messi come si deve IO non sento nulla... E poi cosa dovrebbero dire quelli che squattano con 300kg circa? E' tutta questione di metterlo dove va messo, davvero

[centos]

Bè c'è sempre il contatto dell'acciaio sulla pelle che trasverisce dai 100kg in sù su una piccola superficie e bene non fà

qualche segnetto al massimo, niente di che

Fai lo squat a torso nudo? Se mai poggerà sulla maglia...

Comunque ti assicuro che con 85kg messi come si deve IO non sento nulla... E poi cosa dovrebbero dire quelli che squattano con 300kg circa? E' tutta questione di metterlo dove va messo, davvero

bhe con 85 kg non senti nulla no

[Djdo]

Bè sul collo li sentiresti eccome... E poi non siamo qui a parlare di me e dei miei miserrimi pesi Il discorso è in generale

[MxRacer]

infatti le prime volte i palestra lo usavo sempre...un giorno non lo trovai e chiesi all'istruttore dove fosse.
Mi ha risposto: " dai non fare la mezza **** fai senza" subito mi faceva male perchè lo appoggiavo sul collo, poi ho imparato a tenerlo.Ora solo al pensiero di quei cuscinetti mi viene il nervoso..

ah bene ti prende in giro perchè lo fai col cuscino ma non ti insegna dove metterlo.un genio

[Claudio M]

Mai usate protezioni, una volta in palestra ne usava mia moglie ma gli ho fatto perdere l'abitudine...se il bilanciere s'incastra tra trapezi e deltoidi posteriori non dà problemi e stabilizza durante l'esercizio