Voi come l'interpretate????

[Erik68]

Ho passato gli ultimi anni a studiare l'Heavy duty ma obbiettivamente questa interpretazione della tecnica mi giunge nuova....... carichi via via piu' pesanti (non mi risulta che Mentzer consigliasse i piramidali) e con il prolungamento dei tempi di riposo questo è il massimo IronMike ha sempre detto di prendersi tra una serie e l'altra, che è come dire tra un esercizio e l'altro visto che presagisce la monoserie, giusto il tempo di riprendere fiato il che in termini quantificabile non dovrebbe essere piu' di 1-2 min.

http://web.tiscali.it/fitness360/body_building.01.htm

Ho interpretato male io o la capite cosi' anche voi???

ciao

[PANTERA]

Evidentemente l'articolo era rivolto ad incompetenti.