dolore ai bicipiti..

[wubsy]

ciao a tutti. da qualche giorno ho i bicipiti che mi fanno un pò male... non che sia un dolore insopportabile, ma comunque fastidioso (soprattutto quando li gonfio). L'allenamento non è che sia molto diverso da quello seguito in questi mesi... non ho forzato nemmeno più di tanto... può essere carenza di proteine (anche see cerco di integrare il meglio possibile)? o meglio tenermi un pò a riposo? grazie dei consigli

[luca_skizzato91!]

stacca una settimana, dipende che hai, se sono i soliti doms allora è tutto nella norma, devi abituarti alla nuova scheda...

[RAYBAN]

ciao a tutti. da qualche giorno ho i bicipiti che mi fanno un pò male... non che sia un dolore insopportabile, ma comunque fastidioso (soprattutto quando li gonfio). L'allenamento non è che sia molto diverso da quello seguito in questi mesi... non ho forzato nemmeno più di tanto... può essere carenza di proteine (anche see cerco di integrare il meglio possibile)? o meglio tenermi un pò a riposo? grazie dei consigli

Se sono doms direi che è normale...