meglio palestra nuova o palestra dove sei seguito?

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  • dariu93
    Bodyweb Advanced
    • Jan 2010
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    • a casa mia
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    meglio palestra nuova o palestra dove sei seguito?

    ciao a tutti lo scorso inverno stavo frequentando una palestra dove i macchinari , bilanceri , panche ecc erano tutti nuovi però il problema è che l'istruttore non ti seguiva si faceva i cavoli suoi!!
    e quest'anno ho voluto cambiare palestra però la palestra dove mi sono iscritto è vecchia ci sono machinari vecchi e alcuni sono anche arrugginiti però l'istruttore ti segue e ti da consigli secondo voi è meglio restare dove ero andato l'anno passato o in questa dove sono ora??
    Nella mia zona ci sono solo ste 2 palestre!!
  • paolino87
    NoPainNoGain
    • Nov 2008
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    #2
    Ciao,
    l'importante è essere seguiti, basta che ci sia l'essenziale nella palestra

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    • vap
      Bodyweb Advanced
      • Sep 2010
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      #3
      Secondo me è molto importante che ci sia un istruttore che possa seguirti correttamente e poi se i macchinari sn nuovi o vecchi nn cambia nulla

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
        • 261824
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #4
        nella mia palestra non ci sono istruttori, grazie a dio , l'attrezzatura è fenomenale...dischi olimpici, bilancieri olimpici, macchine serie, presse a caricaggio dischi, cosi' leg ext e leg curl... barre per trazioni che sono barre vere, stazioni dip minimali ma impostate correttamente, manubri fino a 55kg... ma è tutta roba di metà anni 80...

        che te ne fai della roba nuova se non è funzionale (le ultime macchine della panatta sono x esempio scandalose... soprattutto pulley, panca piana e stazione dip/trazioni...)? niente...!

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • leon940
          Bodyweb Advanced
          • Feb 2009
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          #5
          si è meglio essere seguiti,certo se gli attrezzi hanno la ruggine e rischi infezioni meglio quella nuova
          sigpic

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          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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            #6
            Originariamente Scritto da leon940 Visualizza Messaggio
            si è meglio essere seguiti,certo se gli attrezzi hanno la ruggine e rischi infezioni meglio quella nuova
            dipende sempre da chi

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
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            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            • vap
              Bodyweb Advanced
              • Sep 2010
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              #7
              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
              nella mia palestra non ci sono istruttori, grazie a dio , l'attrezzatura è fenomenale...dischi olimpici, bilancieri olimpici, macchine serie, presse a caricaggio dischi, cosi' leg ext e leg curl... barre per trazioni che sono barre vere, stazioni dip minimali ma impostate correttamente, manubri fino a 55kg... ma è tutta roba di metà anni 80...
              Un piccolo paradisooo

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              • snooze89
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                • Jul 2008
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                #8
                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                dipende sempre da chi
                Appunto!!! Nel mio caso, meglio non essere seguiti!!!

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                • paolino87
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                  #9
                  Originariamente Scritto da snooze89 Visualizza Messaggio
                  Appunto!!! Nel mio caso, meglio non essere seguiti!!!
                  Perchè??Nell'esecuzione è sempre meglio essere assistiti/seguiti

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                  • Mattz
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                    • Dec 2009
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                    #10
                    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                    nella mia palestra non ci sono istruttori, grazie a dio , l'attrezzatura è fenomenale...dischi olimpici, bilancieri olimpici, macchine serie, presse a caricaggio dischi, cosi' leg ext e leg curl... barre per trazioni che sono barre vere, stazioni dip minimali ma impostate correttamente, manubri fino a 55kg... ma è tutta roba di metà anni 80...

                    che te ne fai della roba nuova se non è funzionale (le ultime macchine della panatta sono x esempio scandalose... soprattutto pulley, panca piana e stazione dip/trazioni...)? niente...!
                    ma beato te, da me l'ambiente è piccolo e l'hanno riempito di macchine futili.
                    nessuna sbarra decente per le trazioni, le dip non sono fattibili per la larghezza di quelle che non possono neppure essere chiamate parallele..

                    ci sono gli istruttori però. Certo, una volta appresi i movimenti , una palestra come la tua sarebbe un sogno

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                    • paolino87
                      NoPainNoGain
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                      #11
                      ci sono gli istruttori però. Certo, una volta appresi i movimenti , una palestra come la tua sarebbe un sogno
                      non si finisce mai di imparare!!
                      Chiaramente dipende dalla fonte

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                      • Mattz
                        Bodyweb Advanced
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                        Originariamente Scritto da paolino87 Visualizza Messaggio
                        non si finisce mai di imparare!!
                        Chiaramente dipende dalla fonte
                        si beh, hai ragione !

                        solo che di gente competente se ne trova così poca ..

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                        • cutler 23
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                          #13
                          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                          nella mia palestra non ci sono istruttori, grazie a dio , l'attrezzatura è fenomenale...dischi olimpici, bilancieri olimpici, macchine serie, presse a caricaggio dischi, cosi' leg ext e leg curl... barre per trazioni che sono barre vere, stazioni dip minimali ma impostate correttamente, manubri fino a 55kg... ma è tutta roba di metà anni 80...

                          che te ne fai della roba nuova se non è funzionale (le ultime macchine della panatta sono x esempio scandalose... soprattutto pulley, panca piana e stazione dip/trazioni...)? niente...!

                          e aggiungerei della technogym...eliminata la pressa verticale e il leg-curl da sdraiato......il pulley che ti impedisce di andare in avanti....la barra delle trazioni per l'amor di dio....

                          poi quoto sulla panatta...fanno delle macchine veramente inutili....

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