STANCA DELLE SOLITE SCHEDE DA "DONNA" hlep Manx

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  • fede88
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    #31
    Ok! sono nelle tue mani...=) l'importante è che diventino magre e definite.....avrai capito che sono giusto un pò fissata..!per me sono sempre troppo grosse!

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #32
      vorrei vedere una foto di queste gambone cmq per la donna non è facile azzeccare la sessione delle gambe...c'è chi facendo parecchie rip ha la rintenzione, chi no...stesso discorso anche facendo troppo cardio...si ha lo stesso risultato mediocre...

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • fede88
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        #33
        E che sfiga però...! il lato positivo è che non sono "molli" nè ho cellulite (per ora!),dai magari faccio un paio di foto così puoi valutare meglio dove darci dentro

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        • Manx
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #34
          posta posta

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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          Originariamente Scritto da erstef
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          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • fede88
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            #35
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ID:	15915748Allora..inizio col postare delle immagini di come,secondo lClick image for larger version

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ID:	15915747a mia estetica, dovrebbe essere un corpo femminile...ovvio, non mi illudo di poter ottenere quel genere di risultato!! ma così Manx vedi come vorreiClick image for larger version

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ID:	15915746 che fossero le mie gambe!!!!!

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              #36
              ti risponderei: non le allenare se vuoi gambe secche in quel modo

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
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              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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              Originariamente Scritto da erstef
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              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • fede88
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                #37
                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                ti risponderei: non le allenare se vuoi gambe secche in quel modo
                sul serio???? ma dai non sono secche....piuttosto completamente asciutte.....

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                • Manx
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                  #38
                  piuttosto senza muscoli vado in pale

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                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  • fede88
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                    #39
                    Dai il giusto direi...e comunque credo che per la maggior parte delle donne l'idea di perfezione sia più o meno questa
                    Click image for larger version

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ID:	15915755.......maledetta!!!

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                    • PrinceRiky
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                      #40
                      Se vuoi ottenere risultati, ti consiglio di smettere di sognare

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                        #41
                        Originariamente Scritto da fede88 Visualizza Messaggio
                        Dai il giusto direi...e comunque credo che per la maggior parte delle donne l'idea di perfezione sia più o meno questa
                        [ATTACH=CONFIG]104748[/ATTACH].......maledetta!!!
                        bella per carità...ma a me piacciono piu' taglienti...come la pro che ho nel lik in firma...

                        Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
                        Se vuoi ottenere risultati, ti consiglio di smettere di sognare
                        ecco, quoto

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                        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                        Originariamente Scritto da Perineo
                        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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                        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                          #42
                          ahahah...sono d'accordo! ma chi sogna!!!!nemmeno mi passa per l'anticamera del cervello un risultato del genere! qui si stava parlando di ideali...la realtà è un'altra cosa! =)

                          ---------- Post added at 11:13:15 ---------- Previous post was at 11:04:56 ----------

                          Ah Manx sto dando un'occhiata ai video sulle trazioni, decisamente utili per una neofita, un'ottimo punto di partenza

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                          • Manx
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                            #43
                            bene studia

                            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                            Disagio alimentare & logistica bidibolder
                            Originariamente Scritto da Gianludlc17
                            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                            Estetica rulez
                            Originariamente Scritto da 22darklord23
                            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                            • fede88
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                              #44
                              ok Manx foto fatte...dove ti invio la mia tragica condizione di partenza?.... =)

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                              • Manx
                                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                                • Feb 2005
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                                • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                                #45
                                postale qui...ti vergogni?

                                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                                Anarco-Training
                                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                                No mental :seg: Crew
                                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                                I.O.M Jesi & Vallesina

                                Le domande dell'aspirante bidibolder
                                Originariamente Scritto da TONY_98
                                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                                Originariamente Scritto da Perineo
                                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                                Originariamente Scritto da Spratix
                                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                                Fai da te - Il tagliando
                                Originariamente Scritto da erstef
                                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                                Estetica rulez
                                Originariamente Scritto da 22darklord23
                                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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