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STANCA DELLE SOLITE SCHEDE DA "DONNA" hlep Manx

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    #31
    Ok! sono nelle tue mani...=) l'importante è che diventino magre e definite.....avrai capito che sono giusto un pò fissata..!per me sono sempre troppo grosse!

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      #32
      vorrei vedere una foto di queste gambone cmq per la donna non è facile azzeccare la sessione delle gambe...c'è chi facendo parecchie rip ha la rintenzione, chi no...stesso discorso anche facendo troppo cardio...si ha lo stesso risultato mediocre...

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        #33
        E che sfiga però...! il lato positivo è che non sono "molli" nè ho cellulite (per ora!),dai magari faccio un paio di foto così puoi valutare meglio dove darci dentro

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          #34
          posta posta

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
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          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            #35
            Click image for larger version Name: 4.jpg Views: 1 Size: 13.2 KB ID: 15915754Click image for larger version Name: 6.jpg Views: 1 Size: 77.0 KB ID: 15915753Click image for larger version Name: 5.jpg Views: 1 Size: 38.6 KB ID: 15915752Click image for larger version Name: 2.jpg Views: 1 Size: 19.9 KB ID: 15915751Click image for larger version Name: 3.jpg Views: 1 Size: 102.5 KB ID: 15915750Click image for larger version Name: 7.jpg Views: 1 Size: 22.1 KB ID: 15915749Click image for larger version Name: megan-fox-naked-no-clothes1.jpg Views: 1 Size: 28.1 KB ID: 15915748Allora..inizio col postare delle immagini di come,secondo lClick image for larger version Name: 1.jpg Views: 1 Size: 74.0 KB ID: 15915747a mia estetica, dovrebbe essere un corpo femminile...ovvio, non mi illudo di poter ottenere quel genere di risultato!! ma così Manx vedi come vorreiClick image for larger version Name: 8.jpg Views: 1 Size: 12.0 KB ID: 15915746 che fossero le mie gambe!!!!!

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              #36
              ti risponderei: non le allenare se vuoi gambe secche in quel modo

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              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                #37
                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                ti risponderei: non le allenare se vuoi gambe secche in quel modo
                sul serio???? ma dai non sono secche....piuttosto completamente asciutte.....

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                  #38
                  piuttosto senza muscoli vado in pale

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                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    #39
                    Dai il giusto direi...e comunque credo che per la maggior parte delle donne l'idea di perfezione sia più o meno questa
                    Click image for larger version Name: Pin-Up-Belen.jpg Views: 1 Size: 30.6 KB ID: 15915755.......maledetta!!!

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                      #40
                      Se vuoi ottenere risultati, ti consiglio di smettere di sognare

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                        #41
                        Originariamente Scritto da fede88 Visualizza Messaggio
                        Dai il giusto direi...e comunque credo che per la maggior parte delle donne l'idea di perfezione sia più o meno questa
                        [ATTACH=CONFIG]104748[/ATTACH].......maledetta!!!
                        bella per carità...ma a me piacciono piu' taglienti...come la pro che ho nel lik in firma...

                        Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
                        Se vuoi ottenere risultati, ti consiglio di smettere di sognare
                        ecco, quoto

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                        Originariamente Scritto da TONY_98
                        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                        Originariamente Scritto da Perineo
                        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                        Originariamente Scritto da Spratix
                        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                        Fai da te - Il tagliando
                        Originariamente Scritto da erstef
                        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                        Disagio alimentare & logistica bidibolder
                        Originariamente Scritto da Gianludlc17
                        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                        Estetica rulez
                        Originariamente Scritto da 22darklord23
                        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                          #42
                          ahahah...sono d'accordo! ma chi sogna!!!!nemmeno mi passa per l'anticamera del cervello un risultato del genere! qui si stava parlando di ideali...la realtà è un'altra cosa! =)

                          ---------- Post added at 11:13:15 ---------- Previous post was at 11:04:56 ----------

                          Ah Manx sto dando un'occhiata ai video sulle trazioni, decisamente utili per una neofita, un'ottimo punto di partenza

                          Commenta

                            #43
                            bene studia

                            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                            Anarco-Training
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                            Originariamente Scritto da TONY_98
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                            Originariamente Scritto da Perineo
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                            Originariamente Scritto da Spratix
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                            Originariamente Scritto da erstef
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                            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                            Estetica rulez
                            Originariamente Scritto da 22darklord23
                            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                              #44
                              ok Manx foto fatte...dove ti invio la mia tragica condizione di partenza?.... =)

                              Commenta

                                #45
                                postale qui...ti vergogni?

                                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                                Originariamente Scritto da TONY_98
                                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                                Originariamente Scritto da Perineo
                                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                                Originariamente Scritto da Spratix
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                                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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