Gli esercizi mirati all'aumento di massa bloccano la crescita?

[Enigmista93]

Mi hanno consigliato di aumentare la massa per aumentare il mio metabolismo, ma mi hanno detto che gli esercizi con i pesi bloccano la crescita e io a 17 anni potrei ancora crescere altri 5-6 cm. Devo preoccuparmi o posso fare pesi tranquillamente?

[Manx]

...infatti i bber che hanno iniziato a 17 anni sono tutti nani di 160cm...

[LARRY SCOTT]

basta vi prego...

[Sergio]

Non solo rallenta la crescita, ma le ossa regrediscono e si accorciano.

[LARRY SCOTT]

Non solo rallenta la crescita, ma le ossa regrediscono e si accorciano.

E vuoi parlare del fatto che poi non ti tiri più e che ti si rimpicciolisca?

E della pericolosità di stacchi e squat?

Mio coggino stava facendo stacchi, ha starnutito e gli è caduto il naso

Invece l'amico del cugino del lattaio in cui va a comprare il maggiordomo del duca da cui va a fare le polizie la nonna di un amico di un mio amico che poi è morto mentre stava facendo squat gli si è compressa la spina dorsale, ed ora è come una fisarmonica.

[Paul_Anderson]

ma mi hanno detto che gli esercizi con i pesi bloccano la crescita e io a 17 anni potrei ancora crescere altri 5-6 cm. Devo preoccuparmi o posso fare pesi tranquillamente?

No, sono un sacco di cavolate. Fai pure gli esercizi base ma OCCHIO all' esecuzione.

[Enigmista93]

ehmmm mettetevi d'accordo!

[Manx]

ehmmm mettetevi d'accordo!

ehmmm, siamo tutti d'accordo...ti stiamo prendendo in giro, sveglia

[blackbart]

Non c'è nessuna prova a sostegno della tesi per cui l'allenamento con i pesi, nell'adolescenza, blocchi la crescita. In ogni caso se e quando alzerai pesi significativi sarai sicuramente più che maggiorenne quindi è un non problema.

Chiudo perchè argomento stra-trattato.