Ciao ragazzi vi spiego il mio problema che ho notato già da un bel po 1 mese o più. in pratica ho inizziato in palestra da solo un mese ma a casa mi allenavo già da 5 mesi x tre volte a settimana facendo sempre questo tipo di esercizi.
bicipiti con manubri
tricipiti sempre con manubri
e pettorali steso a terra con manubri,
in più simulavo la miltary seduto su sedia e in più flessioni e addominali.
tutto questo per 5 mesi, ora in palestra seguo una scheda .
la cosa strana che ho notato è che la parte sx del petto e addominale superiore si è sviluppata di più rispetto alla dx, cioè e più grossa .. voluminosa. Ho sbagliato nel allenarmi magari inavertitamente facendo più forza nel braccio sx? Come posso rimediare graxie a tutti.
bicipiti con manubri
tricipiti sempre con manubri
e pettorali steso a terra con manubri,
in più simulavo la miltary seduto su sedia e in più flessioni e addominali.
tutto questo per 5 mesi, ora in palestra seguo una scheda .
la cosa strana che ho notato è che la parte sx del petto e addominale superiore si è sviluppata di più rispetto alla dx, cioè e più grossa .. voluminosa. Ho sbagliato nel allenarmi magari inavertitamente facendo più forza nel braccio sx? Come posso rimediare graxie a tutti.
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