Allenamento e Tappeto ULTIMI 10 gg dalla gara...

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    Allenamento e Tappeto ULTIMI 10 gg dalla gara...

    ...cosa fare per arrivare al max in gara?Fino a quando allenarsi e a quali intensita' e Volume(seriexrip)e con quali Recuperi sets?Grazie anticipatamente
Working...
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