Scelta

**MISTER X** · 27-04-2002, 09:31:11

per ingrossare le gambe nessuna delle tre,sono attività aerobiche.

per mettere massa solo i pesi.

**MASTINO2** · 27-04-2002, 11:24:36

io credo che puoi farli tutti e tre tranquillamente,basta farli a bassa intensità.MASTINO2

***Body80*** · 27-04-2002, 11:44:53

Cyclette

**valerio90** · 28-04-2002, 00:09:36

Re: Scelta

Originally posted by Mr Abs
Per non rovinare le articolazioni, ma per non far aumentare di volume le gambe che tipo di attività mi consigliate tra
- simulatore di scalini
- tapis roulant
- ciclette

Meglio il simulatore di gradini (il tapis roulant può creare problemi ai polpacci data l'elevata durata del tempo di contatto con il suolo. La cyclette, beh, l'intensità si fà benedire.
Un saluto,
Valerio

**MISTER X** · 28-04-2002, 10:41:33

Re: Re: Scelta

Originally posted by valerio90
La cyclette, beh, l'intensità si fà benedire.

Valerio

che vuoi dire?

**valerio90** · 28-04-2002, 13:43:46

Re: Re: Re: Scelta

Originally posted by MISTER X
che vuoi dire?

Su tapis roulant ti ho già detto. Con la cyclette non raggiungerai mai un elevato nn. di battiti. A meno che tu ne abbia una particolare. Tutta al più potresti fare il vogatore (specia di canottaggio). L'ho provato, è eccezionale.
Un saluto,
Valerio

**MISTER X** · 28-04-2002, 19:19:15

Re: Re: Re: Re: Scelta

Originally posted by valerio90

Su tapis roulant ti ho già detto. Con la cyclette non raggiungerai mai un elevato nn. di battiti. A meno che tu ne abbia una particolare. Tutta al più potresti fare il vogatore (specia di canottaggio). L'ho provato, è eccezionale.
Un saluto,
Valerio

ma io ci riesco.
o sono superman o boh.