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in effetti è una bettola xrò si paga 300 euro all' anno... x il resto i macchinari sono tutti della tecno e nuovi e il pulley non l' han comprato xkè nn c'era + posto!!!!quindi mettetevi daccordo che nn ho capito una ceppa!!!!l ercolina cè e arriva a 25kgcome faccio a sostituire sto caz di pulley??????????
in effetti è una bettola xrò si paga 300 euro all' anno... x il resto i macchinari sono tutti della tecno e nuovi e il pulley non l' han comprato xkè nn c'era + posto!!!!quindi mettetevi daccordo che nn ho capito una ceppa!!!!l ercolina cè e arriva a 25kgcome faccio a sostituire sto caz di pulley??????????
in effetti è una bettola xrò si paga 300 euro all' anno... x il resto i macchinari sono tutti della tecno e nuovi e il pulley non l' han comprato xkè nn c'era + posto!!!!quindi mettetevi daccordo che nn ho capito una ceppa!!!!l ercolina cè e arriva a 25kgcome faccio a sostituire sto caz di pulley??????????
non si sostituisce...si deve cambiare esercizio proprio come ha detto Manx, sono stimoli che non si hanno con altri movimenti...ti fai un rematore a 90 con bilanciere angolato presa stretta mal che vada
non si sostituisce...si deve cambiare esercizio proprio come ha detto Manx, sono stimoli che non si hanno con altri movimenti...ti fai un rematore a 90 con bilanciere angolato presa stretta mal che vada
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
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Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
in effetti è una bettola xrò si paga 300 euro all' anno... x il resto i macchinari sono tutti della tecno e nuovi e il pulley non l' han comprato xkè nn c'era + posto!!!!quindi mettetevi daccordo che nn ho capito una ceppa!!!!l ercolina cè e arriva a 25kgcome faccio a sostituire sto caz di pulley??????????
Temevo che fosse incomprensibile quello che ho scritto ... dal video ho capito... volevo solo dire che in pratica la trazione è molto dal "basso verso l'alto", simile a quando si fa un rematore (alla Yates) con schiena molto verticale e tirando quindi di trapezio (solo che al pulley, giustamente, si sta orizzontali).
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Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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... dal video ho capito... volevo solo dire che in pratica la trazione è molto dal "basso verso l'alto", simile a quando si fa un rematore (alla Yates) con schiena molto verticale e tirando quindi di trapezio (solo che al pulley, giustamente, si sta orizzontali).
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