Ciao a tutti,problema fianchi grandi?
Ciao a tutti mi chiamo Salvatore ho 17 anni,sono alto 1,97 e peso 83 kili quasi e faccio arti marziali da 7 anni,ho un problema,cioè quello dei fianchi grandi,purtroppo sono ossa...e non vi è possibile dimagrirle come avete ben capito.Ho un busto assomigliante a un fisico da donna,e questo non potete immaginare di quanto imbarazzo mi comporti...però mi rivolgo a voi,poichè siamo in un sito di body building e credo che siate voi le persone più appropriate a cui rivolgere questa domanda...come faccio a mettere massa sopra i fianchi?perchè è proprio vuoto li,intendo lo spazio tra le costole e i fianchi...vi ringrazio in anticipo per le risposte e vi chiedo di rispondere seriamente,grazie.
P.s. vado a correre tutti i giorni tranne la domenica e faccio trazioni alla sbarra quasi tutti i giorni.
P.p.s faccio questa domanda per migliorarmi in fisico e sentirmi meglio con me stesso,la domanda non è dovuta alla solita situazione di cui un ragazzo viene fatto martire da altre persone ecc. perchè quelle per me sono solo parole uscite da bocche ignoranti.Detto questo,magari potete indicarmi anche qualche esercizio,se non vi è di disturbo.
Grazie ancora,spero che mi rispondiate presto.
Distinti saluti.
P.s. vado a correre tutti i giorni tranne la domenica e faccio trazioni alla sbarra quasi tutti i giorni.
P.p.s faccio questa domanda per migliorarmi in fisico e sentirmi meglio con me stesso,la domanda non è dovuta alla solita situazione di cui un ragazzo viene fatto martire da altre persone ecc. perchè quelle per me sono solo parole uscite da bocche ignoranti.Detto questo,magari potete indicarmi anche qualche esercizio,se non vi è di disturbo.
Grazie ancora,spero che mi rispondiate presto.
Distinti saluti.
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