Salve, mi sono appena iscritto, e volevo come prima cosa salutarvi tutti
Mi sono iscritto in palestra da poco, body building, e mi chiedevo, se esistevano dei percorsi particolari, strechting, esercizi... appositi per chi soffre di colite nervosa. Il problema è che stressandosi i muscoli dello stomaco si irrigidiscono, rimangono contratti e li potrebbe scatenarsi il mal di pancia...
secondo voi andrà tutto bene, o devo fare qualcosa in particolare?
per quanto riguarda l'alimentazione invece??
grazie mille
Mi sono iscritto in palestra da poco, body building, e mi chiedevo, se esistevano dei percorsi particolari, strechting, esercizi... appositi per chi soffre di colite nervosa. Il problema è che stressandosi i muscoli dello stomaco si irrigidiscono, rimangono contratti e li potrebbe scatenarsi il mal di pancia...
secondo voi andrà tutto bene, o devo fare qualcosa in particolare?
per quanto riguarda l'alimentazione invece??
grazie mille
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