Alzate di spalle e Rematore in verticale a V

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  • the_drifter
    X-FIT
    • Oct 2006
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    • Florencia
    • Send PM
    #31
    Originariamente Scritto da Hulkhogan Visualizza Messaggio
    Rematore in verticale sono le tirate al mento... in inglese si chiamano upright row che tradotto letteralmente sarebbe rematore in verticale.

    Cmq ogni volta che l'ho fatto ho avuto piccoli fastidi. PER ME è un esercizio da evitare come la peste.
    per me idem.
    non lo posso assolutamente eseguire con pesi decenti.
    peccato perchè lo ritengo una buona e versatile alternativa.
    I knew all the rules but the rules did not know me
    My log: evolve or die
    sigpic

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    • termosimone86
      The Assist-Man
      • Aug 2008
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      • Emilia Romagna
      • Send PM
      #32
      anche io in particolare ai polsi...con presa larghezza spalle

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      • blackbart
        Hack user
        • Oct 2009
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        • Send PM
        #33
        Originariamente Scritto da Hulkhogan Visualizza Messaggio
        Rematore in verticale sono le tirate al mento... in inglese si chiamano upright row che tradotto letteralmente sarebbe rematore in verticale.
        E' vero non ci avevo pensato...

        Un po' come andare in un negozio di informatica è chiedere se hanno un topo e un disco duro.

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        • Hulkhogan
          Bodyweb Senior
          • May 2008
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          • Send PM
          #34
          Originariamente Scritto da blackbart Visualizza Messaggio
          E' vero non ci avevo pensato...

          Un po' come andare in un negozio di informatica è chiedere se hanno un topo e un disco duro.
          Consulenza nutrizionale e allenamento.

          Biologo nutrizionista.

          Guida alle ripetizioni e modalità di carico

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