Bench press, 2 a confronto

[vap]

Tutto pur di togliere "French" da qualsiasi cosa



pensavo avesse postato il video per dire "si fa così la panca" ma alla fine salta fuori che fanno il rimbalzello in quel video Mi sa che siamo punto e a capo...

si esatto il video era stato postato per questo motivo, cmq ripeto era una gara senza fermo dove cmq chi faceva rimbalzare troppo il bila. sul petto era alzata nulla, come nulla se alzavi culo testa o spingevi + cn un braccio

[Manx]

E già è vero ercolina è la macchina push down = french press avete rag sorry

mi sa che non ci capiamo

French press



push down:



e varianti...

[vap]

Io erroniamente intendo il push down oltre che con fune anche cn manub a v

[Leviatano89]

il push down è il movimento.. non indica il tipo di barra che usi.. le trazioni sono trazioni sia che le fai a presa larga, stretta, supina, mista, prona...

Ma soprattutto.. non si parlava di panche?!!??!

[Manx]

Io erroniamente intendo il push down oltre che con fune anche cn manub a v

il push down è il movimento.. non indica il tipo di barra che usi.. le trazioni sono trazioni sia che le fai a presa larga, stretta, supina, mista, prona...

Ma soprattutto.. non si parlava di panche?!!??!

abbiamo idee molto chiare