COME SI FA'?
p.s.rispondete solo tecnicamente,dei danni che puo' causare gia' ne sono al corrente....
grazie
p.s.rispondete solo tecnicamente,dei danni che puo' causare gia' ne sono al corrente....
grazie
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sai che fanno danni e lo vuoi fare? -
No MisterX e' che nella mia palestra alcuni amici lo fanno e a me dispiace vederli "farsi male"!!....
e poi sono in attesa di un power rack e nel frattempo lo sto usando anche ioCommenta
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Be alla fine devi simulare quello libero.
Cerca di tenere i talloni perpendicolari al bilanciere e le punte leggermente svasate e piedi larghezza bacino.
Naturalmente fai un arco di movimento più corto.
Ciao.
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Grazie tante goku!!
sara' solo per poco...presto avro' il mio power rack
ciaoCommenta
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