Crescita bicipite!

[Alexbb89]

Ad ogni modo: se vuoi grosse braccia non puoi pensare di fare solo curl.
Le braccia crescono quando anche il resto del corpo è cresciuto... non 'sto a spiegarti il perchè e il per come... ti chiedo solo: hai mai visto un secco con due braccia enormi?

Devi lavorare di multi-articolari e per farlo devi avere un core (connessione busto-gambe) potente, in grado di supportare i carichi e trasferire la forza.
Altrimenti non vai lontano, fidati.

Tutto quello che dici è vero, ma di secchi con le braccia grosse ne ho visti a bizzeffe . Oppure di secchi sotto e "pompati" sopra.
Congratulazioni per l'elezione a mod, sei veramente preparato!

[blackbart]

Tutto quello che dici è vero, ma di secchi con le braccia grosse ne ho visti a bizzeffe .

Non si direbbe perchè il problema esistenziale pare essere il bicipite che non cresce.
Dai... come quelli che non allenano le gambe... grosse come querce perchè la domenica mattina frequentano la bocciofila: effetto ottico del seccume che sta attorno a farle sembrare così poderose.

Congratulazioni per l'elezione a mod, sei veramente preparato!

E' vero, infatti so di essere ignorante!
(dotta citazione)

[RichardZK]

Tutto quello che dici è vero, ma di secchi con le braccia grosse ne ho visti a bizzeffe

idem...

[blackbart]

Non voglio "vendere" nulla. Se ritenete che ammazzarsi di curl bicipiti vi faccia crescere il braccio, proseguite pure.
Per'altro se anche fosse vero (ma non lo è) troverei esteticamente e funzionalmente ridicolo un tale fisico.

[Alexbb89]

Non voglio "vendere" nulla. Se ritenete che ammazzarsi di curl bicipiti vi faccia crescere il braccio, proseguite pure.
Per'altro se anche fosse vero (ma non lo è) troverei esteticamente e funzionalmente ridicolo un tale fisico.

Ma no il discorso non è che a fare curl si cresce. E' solo che in giro, in palestra o dove vuoi te, se ne vedono di ragazzi con le braccia grosse e tutti smilzi sulle gambe . Impossibile che tu non abbia mai visto un Homo Gamberus

[blackbart]

Ma no il discorso non è che a fare curl si cresce. E' solo che in giro, in palestra o dove vuoi te, se ne vedono di ragazzi con le braccia grosse e tutti smilzi sulle gambe . Impossibile che tu non abbia mai visto un Homo Gamberus

Certo... ma già è diverso. Avevo capito "secchi" anche di petto e dorso.

Inutile copiare i "curl 21" di Coleman se ci si dimentica le sessioni di rematore pesante e stacchi che esegue il fenomeno.