Corsa, dispendio calorico in altitudine

[Warrior1987]

ciao a tutti

esiste una formula per calcolare il dispendio calorico (presumo maggiore) che si ha facendo corsa in altitudine (1.800 metri) rispetto alla corsa che faccio sul livello del mare in città?

grazie in anticipo

[Luigi 87]

il dispendio calorico potrebbe anche essere inferiore...

in una automobile a benzina aspirata, ad esempio, in altitudine la potenza massima diminuisce alla stregua del consumo, proprio perchè essendoci meno ossigeno (e il rapporto benzinassigeno va tenuto stabile) si brucia meno benzina...

non ho idea se nel corpo umano accada questo o il contrario...

[missapple]

secondo me il dispendio calorico in alta quota dovrebbe essere maggiore perchè essendo l'aria meno densa... la ventilazione polmonare aumenta...

l'ipossia in alta quota dovrebbe limitare anche l'ossidazione... per cui dovrebbe esserci un aumento del metabolismo per far fronte al fabbisogno energetico dell'organismo...

però sinceramente non so se c'è una formula per calcolare questo dispendio energetico...

[Warrior1987]

che si spenda di più penso sia palese.. si nota da mille cose.

mi sarebbe piaciuto sapere se è una quota poco significante (5-10%) o siamo su livelli più alti..

[missapple]

penso che dipenda dal grado di allenamento... dal peso... se sei acclimato all'alta quota o no... dal tipo di allenamento... ect...

a 1800m... che è di poco sopra al limite per cui si definisce alta quota credo che il dispendio energetico in più sia dell'ordine che hai indicato tu... ma è una mia opinione personale...