addominali con manubri

[Socio]

questo lo provo subito

Buonino, se fatto bene.. Io preferisco cmq usando il cavo

Tra l'altro sta andando molto in voga nella mia palestra, solo che lo vedo fare con un'oscillazione paurosa delle braccia, una specie di pullover a range ridotto, cosi che la fase concentrica dell'esercizio viene fatta usando lo slancio del movimento delle braccia