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    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #31
    appoggio anche io lasvegas (ma la spalla laterale la puo' fare benissimo col petto visto che farebbe già tirate al mento, che lavorano delts frontali e laterali). Tanto piu' fare i tricipiti il giorno dopo il petto non è proprio il top.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
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    No mental :seg: Crew
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    • magrini
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      • May 2010
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      #32
      Quindi infine dovrei fare:
      Last edited by magrini; 07-09-2010, 17:16:25.

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      • magrini
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        • May 2010
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        #33
        modificatemi alche lo spit se non vi va bene.... perchè i tricipiti dopo il petto non sono il massimo..............

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        • magrini
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          • May 2010
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          #34
          che ne dite di questa disposizione:
          Last edited by magrini; 07-09-2010, 17:16:08.

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          • magrini
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            • May 2010
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            #35
            capito sean
            Last edited by magrini; 07-09-2010, 17:16:16.

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