ciao a tutti...sono nuova in questo sito...volevo alcune delucidazioni riguardanti un allenamento da seguire per bruciare grassi...se può esservi utile vi elenco i miei dati:ho 20 anni, peso42kg e sono alta1,52m...quotidianamente faccio 40 minuti di cyclette,10 minuti di salto con la corda,4 serie da 20 ripetizioni di squat...
come vedete la mia priorità è snellire il giro coscia(50cm) che mi sembra troppo grande per la mia costituzione...
aspetto con ansia una vostra risposta
come vedete la mia priorità è snellire il giro coscia(50cm) che mi sembra troppo grande per la mia costituzione...
aspetto con ansia una vostra risposta
Commenta