Posso sostituire il rematore bil con lat inversa ?

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  • cesede
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    Posso sostituire il rematore bil con lat inversa ?

    Salve

    come da titolo

    potrei sost il rematore con bil con la lat inv ?

    Risultato della ricerca immagini di Google per http://www.tutto.net/images/IMG_0046.jpg


    grazie
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    sono 2 cose un po' diverse, per lo sviluppo completo del dorso devi fare esercizi come trazioni (le fai?) e lat ed esercizi stile remata.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    Originariamente Scritto da TONY_98
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    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • cesede
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      #3
      ciao

      mi sto allenando a casa ,

      guarda questo esercizio per me è stupendo

      questo va bene ?

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      • Manx
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        #4
        si', ottimo esercizio, certo, ma aggiungi anche rematore bil. o manubri, e trazioni prone (e anche supine). Sono gli ex piu' effettivi per il dorso.

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