Propriocezione glutei [per esperi e Menez]

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    • May 2007
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    #16
    Originariamente Scritto da menez Visualizza Messaggio
    la contrazione indotta è supportata da una contrazione sinergica forte da parte dei muscoli vicino al gluteo, non si tratta di errore, si tratta di nuova modalità esecutiva che, almeno per i primi tempi, si avvale della collaborazione "grossolana" di altre porzioni muscolari, con l'acquisizione della tecnica il movimento si affinerà .
    Super-competente e super-disponibile: grazie, seguirò il tuo suggerimento!

    @Sly= appunto, negli anni ho abusato degli hamstring a dispetto fel grande gluteo
    My diary (lotta all'immondità)
    Originariamente Scritto da Manx
    Devi metter massa, non vincere un concorso in trigonometria.

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