Percentuale Grasso

[Pyron]

Ieri in palestra ho fatto l'esame plicometrico a 3 misure:

i valori son stati questi (premetto che io peso 77 kg per 1.80):
petto 4.5
coscia 8.0
addome 6.4

omero= 6.7 (questa misura l'ha presa con una specie di riga e credo fosse per valutare la struttura ossea)

Siccome secondo il mio istruttore ho il 5.2 % di massa grassa e secondo me è quantomeno improbabile, qualcuno di voi saprebbe dirmi grossomodo a che % VEROSIMILE di ciccia dovrei essere?

Thanx

[Pyron]

PPOOOOORCOOOODIEEEEZ MA NESSUNO CHE MI RISPONDAAA???

[NaturalMan]

dai un occhiata qui:

http://digilander.iol.it/naturalman/Medicina&BB/art7_M&B.html

http://digilander.iol.it/naturalman/Medicina&BB/art8_M&B.html

Bye

[Pyron]

Thanks

[Pyron]

uff che palle la calcolatrice è riferita al metodo a 7 misurazioni e io ho usato quello a 3...

[NaturalMan]

Con quello a 7 punti hai dei risultati più verosimili oltre a poter costruire un tuo somatogramma...

Bye

[Pyron]

lo so ma il plicometro non ce l'ho io AAARGH dovrei andare in palestra e spiegare all'istruttore come fare la 7 pliche... lasciam perdere