Sapreste consigliarmi un libro tecnico (possibilmente ita) in cui si parli dei vari tipi di forza E gli altri concetti chiave della preparazione sportiva?
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Dovresti forse cercare libri di verchosanskij e Carmelo Bosco
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c'è la sezione apposita per queste domande (e per i search), con tanto di discussione in rilievo con recensioni di molti testi.
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concordo, e aggiungi anche BOMPA e PLATONOV (questo è parecchio pesante come lettura però sono due libri immensi due bibbie diciamo)Originariamente Scritto da bodhi Visualizza MessaggioFACEBOOK - BLOG
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"the black book of training secrets" thibaudeausigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscoloCommenta
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La lista della spesa si allunga
Ottimo...manca qualcuno all'appello o questi, insieme a zatsiorsky, completano il quadro?
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