ragazzi io dal 23 agosto inizierò a fare kick boxing in aggiunta a sala pesi....la lezione sarà 3 volte a settimana x 1 ora e 30.....i pesi li faccio nello stesso giorno(circa 40 minuti) oppure nei giorni restanti?e se nello stesso giorno,è meglio fare prima pesi o prima kick boxing?
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direi nei giorni in cui non fai boxe, mi sembra logico...altrimenti non renderesti certo bene nella seconda disciplina. Cmq c'è la sezione arti marziali per informazioni del genere e la funzione SEARCH.
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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...ciao ANDRIO...Commenta
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