Salve a tutti, questo è il mio primo interventio sul forum!!
Ho 21 anni e non ho praticamente mai fatto sport seriamente in vita mia (ogni tanto vado a nuoto, cammino molto..) ed anche dal punto di vista alimentare tendo a mangiare porzioni molto abbondanti di tutto e di più.
Questa è la mia situazione attuale (posto 4 foto, ecco ridete pure!!). Per quest'inverno mi sono armato di buona volontà e voglio fare un allenamento proficuo in palestra per raggiungere un fisico atletico e sodo, oltre che una dieta apropriata.
Yfrog Image : yfrog.com/74cimg2396zj
Yfrog Image : yfrog.com/hqcimg2397bj
Yfrog Image : yfrog.com/c8cimg2394jj
Yfrog Image : yfrog.com/6bcimg2395ej
Quello che vi chiedo (visto che io non me ne intendo) è se, in base alla mia costituzione/preidsposizione fisica potrei raggiungere una conformazione fisica longilinea, muscolosa ma non troppo, con spalle larghe ed addome e fianchi "ben messi"...
Yfrog Image : yfrog.com/4bimmaginemoj
.. Se fosse possibile in quanti mesi di palestra potrei raggiungere i risultati a cui punto??
Questa è la foto di un fisico che mi piacerebbe poter avere.. so che sarebbe impossibile diventare così, ma al di là della massa di addominali e muscoli che ha questo tipo, mi piace la struttura fisica, la grandezza dei pettorali, la longilineità del fisico...
Da quello che potete vedere in base ai miei lineamenti di base, avrei qualche minima possibilità?? Dovrei lavorare di più sulla definizione o sulla massa??
Spero che questo mio post non abbia suscitato troppa ilarità!!
Ho 21 anni e non ho praticamente mai fatto sport seriamente in vita mia (ogni tanto vado a nuoto, cammino molto..) ed anche dal punto di vista alimentare tendo a mangiare porzioni molto abbondanti di tutto e di più.
Questa è la mia situazione attuale (posto 4 foto, ecco ridete pure!!). Per quest'inverno mi sono armato di buona volontà e voglio fare un allenamento proficuo in palestra per raggiungere un fisico atletico e sodo, oltre che una dieta apropriata.
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.. Se fosse possibile in quanti mesi di palestra potrei raggiungere i risultati a cui punto??
Questa è la foto di un fisico che mi piacerebbe poter avere.. so che sarebbe impossibile diventare così, ma al di là della massa di addominali e muscoli che ha questo tipo, mi piace la struttura fisica, la grandezza dei pettorali, la longilineità del fisico...
Da quello che potete vedere in base ai miei lineamenti di base, avrei qualche minima possibilità?? Dovrei lavorare di più sulla definizione o sulla massa??
Spero che questo mio post non abbia suscitato troppa ilarità!!
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